Der menschliche Dickdarm ist ein wichtiger Teil des Körpers. Von Experten wird erklärt, dass die Funktion des Dickdarms die Speicherung von Wasser und Elektrolyten sowie die kontrollierte Entleerung der Fäkalien umfasst. Umfangreiche Untersuchungen haben gezeigt, dass die Gesundheit deines Dickdarms einen direkten Einfluss auf den gesamten Stoffwechsel deines Körpers haben kann. Ein ungesunder Dickdarm kann zu ernsthaften Erkrankungen wie Dickdarmkrebs führen. Es kann schwierig sein, die gesündesten Lösungen für die Reinigung deines Darms zu finden, aber es gibt ein Hausmittel, das dabei helfen kann. Dieses wollen wir dir in diesem Video einmal vorstellen.
Das Mittel, das bei der Reinigung deines Dickdarms helfen kann, besteht aus vier Zutaten: einer Zitrone, zwei Esslöffeln Aloe Gel, einem Liter Wasser und Honig. Laut Experten, sind Zitronen eine gute Wahl, um die Verdauung zu unterstützen. Sie erklären, dass der Dickdarm der letzte Teil des Verdauungsprozesses ist. Da Zitronen Pektin enthalten, eine Art Ballaststoff, aus dem die Zellwände vieler Obstsorten bestehen, sind sie für eine gute Verdauung und einen gesunden Dickdarm sehr nützlich. Das Pektin verlangsamt die Geschwindigkeit, mit der die Nahrung den Magen verlässt, und verbessert die Aufspaltung der Nahrung.
Das Aloe Vera Gel enthält Barbaloin, ein C-Glucosid des Aloe-Emodin-Anthrons, das in der Pflanze Aloe Vera vorkommt. Experten erklären, dass Aloe Vera schon seit vielen Jahren in der Medizin verwendet wird. Sie ist vor allem für ihre heilende Wirkung bei Schnitt- und Brandwunden bekannt, kann aber auch als Abführmittel verwendet werden. Ein gesunder Dickdarm bedeutet, dass du regelmäßigen Stuhlgang hast, und da Aloe Vera Barbaloin enthält, kann es dazu beitragen, deinen Stuhlgang anzuregen und seinen Tonus zu erhöhen.
Honig gilt als eine der besten Quellen für die Gewichtsabnahme und viele Menschen, die eine Darmreinigung durchführen, verlieren oft auch Gewicht, weil es ihren Darm entschlackt. Eine Studie aus dem Jahr 2011 untersuchte die Auswirkungen von Honig und Zucker auf die Fettleibigkeit von Ratten und stellte fest, dass die mit Honig gefütterten Ratten weniger aßen und weniger zunahmen. In einer Studie aus dem Jahr 2010 verglichen Forscher die Auswirkungen von Honig und Zucker bei Frauen. Sie fanden heraus, dass Honig weniger Einfluss auf den Blutzuckerspiegel hat. Wenn der Blutzuckerspiegel zu hoch ist, kann der Körper die aufgenommene Nahrung nicht in Energie umwandeln, was zu übermäßigem Essen und übermäßigen Mengen an Giftstoffen führen kann, die wiederum Verstopfung und einen ungesunden Dickdarm verursachen können.
Und so bereitest du die Mischung zu: Zuerst presst du die Zitrone in einer Schüssel aus und gibst dann zwei Esslöffel frische Aloe Vera dazu. Wenn du beides gründlich vermischt hast, gibst du einen Liter Wasser hinzu und mixt alles in einem Mixer. Nachdem du alles vermengt hast, gibst du etwas Honig hinzu, um die Mischung zu süßen. Um deine Darmreinigung zu unterstützen, solltest du gleich morgens ein Glas davon trinken und wenn du den Prozess beschleunigen willst, 30 Minuten vor jeder Hauptmahlzeit.
Möchtest du jetzt noch wissen, wie du eine Menge Müll aus deinem Darm spülen kannst? Dann schau dir unbedingt das Video an welches wir dir an dieser Stelle verlinken.