Karottensaft wird aus ganzen Karotten gewonnen und ist sehr nahrhaft. Er liefert nicht nur Kalium und Vitamin C, sondern ist auch sehr reich an Provitamin A. Es wird angenommen, dass das Trinken von Karottensaft unter anderem das Immunsystem stärkt und die Gesundheit von Augen und Haut verbessert. In diesem Video verraten wir dir, was mit dir passiert, wenn du täglich Karottensaft trinkst.
- Es hilft gegen Sonnenbrand
Karotten enthalten viele Carotinoide, die deine Haut vor Sonnenbrand schützen. Deine tägliche Dosis Karottensaft könnte deine Sonnencreme ersetzen.
- Er ist gut für deine Leber
Karottensaft verbessert die Funktion deiner Leber und hilft deinem Körper, Giftstoffe loszuwerden. Das ist definitiv ein großer Vorteil, wenn du täglich Karottensaft trinkst.
- Krebs wird vorgebeugt
Der hohe Gehalt an Carotinoiden in Karotten kann dazu beitragen, bestimmte Krebsarten wie Gebärmutterhals-, Brust- und Dickdarmkrebs zu verhindern.
- Senkung deines Cholesterinspiegels
Karotten enthalten große Mengen an löslichen Ballaststoffen, die das Cholesterin binden und dem Körper helfen, es als Abfall auszuscheiden. Die beste Zeit, um Karottensaft zu trinken, ist also definitiv morgens. So kannst du schon früh mit der Entgiftung beginnen.
- Es schützt deine Sehkraft
Karotten enthalten wahnsinnige Mengen an Vitamin A in Form von Beta-Carotin, das für den Schutz deiner Sehkraft unerlässlich ist. Vitamin A ist eines der wichtigsten Dinge, die der Körper braucht, um die Sehkraft zu verbessern.
- Stärkt dein Immunsystem
Wenn du täglich Karottensaft trinkst, erhältst du viele der Antioxidantien, die dein Körper braucht. Diese Antioxidantien helfen, Schäden durch freie Radikale zu verhindern und Entzündungen zu bekämpfen.
- Karottensaft ist gut für deine Haut
Einer der größten Vorteile des täglichen Karottensafts ist die erstaunliche Wirkung, die er auf deine Haut hat. Karotten enthalten eine große Menge an Vitamin A, das deine Haut vor Trockenheit und damit verbundenen Krankheiten wie Schuppenflechte schützt. Es hilft deiner Haut, feucht zu bleiben und kann bei der Heilung von Narben und Hautunreinheiten helfen.
- Verbessert dein Lächeln
Karotten enthalten bestimmte Mineralien, die wichtige antibakterielle Eigenschaften haben, um Karies und Löchern vorzubeugen, und sie können auch deine Zähne weißer machen, indem sie Flecken entfernen.
- Karottensaft hilft dir, jung zu bleiben
Einer der gesundheitlichen Vorteile von Karottensaft ist sein hoher Gehalt an Beta-Carotin. Karotten helfen der Haut, jung zu bleiben und beugen Falten vor.
- Gibt dir Energie
Karotten enthalten Eisen, das wichtig ist, um deinen Körper mit der Energie zu versorgen, die er für einen aktiven Lebensstil braucht.
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