Nelken zählen zu den beliebtesten Gewürzen in der kalten Jahreszeit. Und sie bringen sogar einige gesundheitliche Vorteile mit sich. Wenn du Gewürznelken in ihrer reinsten Form anwenden möchtest, kannst du die Blütenköpfe tatsächlich zerkauen. Schon zwei Nelken am Tag können einiges bewirken. In diesem Video verraten wir dir, was mit deinem Körper passiert, wenn du dich dazu entscheidest und welche Vorteile die Anwendung von Nelken außerdem hat, schau es dir daher unbedingt bis zum Ende an.
- Nelken helfen bei Konzentrationsproblemen
Du kannst dich nur schlecht konzentrieren? Kein Problem! Nelken können nachweislich dabei helfen, chronische Müdigkeit zu bekämpfen und die Leistungsfähigkeit wieder herzustellen. Selbst bei einem Burn-out-Syndrom oder Depressionen sollen Gewürznelken helfen können. Probiere doch vor einer Klausur oder einer anderen wichtigen Prüfung einmal aus, auf einer Nelke zu kauen!
- Strahlend saubere Zähne
Wer sich strahlend saubere Zähne wünscht, sollte sich ebenfalls die positiven Eigenschaften von Gewürznelken zunutze machen. Eine selbst gemachte Zahnpasta aus Nelken enthält viele antibakterielle und entzündungshemmende Wirkstoffe, die nicht nur dafür sorgen, dass deine Zähne gepflegter sind, sondern auch gegen Parodontose wirken. Als Mundwasser lindern Nelken Mundgeruch und Entzündungen im Mund- und Rachenraum. Leidest du unter Zahnschmerzen, dann zerbeiße eine Gewürznelke und zerquetsche sie ein wenig im Mund. Die Schmerzen werden gemildert und du fühlst dich schnell besser.
- Nelken helfen bei Verdauungsbeschwerden
Auch bei Verdauungsbeschwerden wirken Nelken wahre Wunder. Nicht ohne Grund ist das beliebte Gewürz oft in Teemischungen oder Verdauungsschnäpsen enthalten. Nelken wird eine krampflösende Wirkung nachgesagt und auch bei Koliken soll es Milderung verschaffen. Probiere es also unbedingt aus, wenn du das nächste Mal unter Verdauungsbeschwerden leidest.
- Insektenabwehr
Ein Tipp, den du dir für den Sommer merken solltest: Nelken können dabei helfen Insekten abzuwehren. Möchtest du Mücken von dir fernhalten, dann bespicke eine Zitrone mit Nelken oder benetze etwas Watte mit einigen Tropfen Nelkenöl. Insekten können den intensiven Geruch des Gewürzes so gar nicht leiden. Hat das Insekt dich doch geschafft zu stechen, dann trage etwas Nelkenöl auf. Es hilft mit seinen entzündungshemmenden Inhaltsstoffen Jucken und Schwellungen vorzubeugen.
- Nelken halten jung
Ja, du hast richtig gehört: Selbst beim Thema Anti-Aging sind Nelken ein Wundermittel. Ihr hoher Anteil an Antioxidantien wirkt dem Alterungsprozess der Haut entgegen. Auch kann sich Nelkenöl positiv auf Akne und Schwellungen der Haut auswirken.
- Nelken wirken anti-entzündlich
Das beliebte Gewürz hat noch mehr Superkräfte: Es fungiert wie ein natürliches Antibiotika. Das enthaltene Eugenol wirkt antibakteriell, antiviral und antimykotisch, weshalb der Verzehr von Nelken bei vielen Infektionen und Pilzinfektionen hilft.
Möchtest du jetzt noch wissen was erstaunliches mit dir passiert, wenn du jeden Tag Mango isst? Dann schau dir das Video an welches wir dir an dieser Stelle verlinken.