Wer unter Darmwürmern leidet, fühlt sich aufgebläht, schläft mitunter schlecht und hat selbst nach dem Essen noch Hunger. Parasiten im Körper zu haben ist nicht nur eine eklige Vorstellung, sondern kann auch gesundheitsschädlich sein. Aber wusstest du, dass die Natur viele Möglichkeiten hat, Darmwürmer zu beseitigen? Viele Kräuter und Vollwertkost enthalten natürliche Verbindungen, die unserem Körper helfen, diese Parasiten zu beseitigen. Hier sind einige gesunde und leckere Ideen.
- Probiotische Lebensmittel
Fermentierte Lebensmittel sind in letzter Zeit in aller Munde und das aus gutem Grund. Einige unserer Favoriten sind Joghurt, eingelegtes Gemüse, Kefir und Sauerkraut. Sie alle sind voller Geschmack und Anti-Wurm-Kraft. Sie bekämpfen die mikroskopischen Eindringlinge und fördern gleichzeitig die Gesundheit des Darms.
- Apfelessig
Diese Zutat enthält nützliche Probiotika, die das gesunde Gleichgewicht des pH-Werts wiederherstellen und das Verdauungssystem anregen.
- Ananas und Papaya
Beide sind süß und enthalten Enzyme und andere natürliche Verbindungen, die deinem Körper helfen, die Würmer auf natürliche Weise loszuwerden. Diese Verbindungen wirken auch als milde Entzündungshemmer für einen verletzten Darm.
Neben der Aufnahme dieser Lebensmittel in deine Ernährung, um Parasiten zu beseitigen, ist es auch wichtig, die folgenden Lebensmittel zu vermeiden.
- Verarbeitete Lebensmittel
Übermäßig verarbeitete Lebensmittel enthalten nicht nur viele leere Kalorien, Zucker, Fette und Natrium, sondern belasten auch das Verdauungssystem, deshalb ist es besser, ihren Konsum einzuschränken.
- Zucker
Es ist nicht verwunderlich, dass die meisten Parasiten Süßigkeiten mögen, denn eine zuckerhaltige Ernährung ist der Himmel für Würmer. Streiche deshalb so viel Zucker wie möglich aus deiner Ernährung, um Parasiten auf natürliche Weise zu beseitigen.
- Schweinefleisch
Schweine werden in der Regel mit sehr schlechten Lebensmitteln gefüttert und Schweinefleisch ist dafür bekannt, dass es ein Risiko für die Darmreinigung von Parasiten darstellt. Wenn möglich, verzichte auf rotes Fleisch, bis dein Körper komplett frei von Würmern ist.
- Alkohol
Wenn dein Verdauungssystem bereits durch Darmwürmer beeinträchtigt ist, brauchst du keine zusätzlichen Entzündungen. Wusstest du, dass Alkoholkonsum den Entzündungsprozess in deinem Körper verstärkt? Versuche, eine Zeit lang auf Alkohol zu verzichten. Das Gleiche gilt für Gluten. Du musst nicht empfindlich darauf reagieren, um es während der Reinigung zu meiden. Das Gluten, das von Natur aus in Weizen und anderen Getreidesorten vorkommt, löst den Zucker im Verdauungstrakt schnell auf, was zu Entzündungen führt. Du musst so viele Entzündungen in deinem Darm wie möglich reduzieren, um bessere Ergebnisse bei der Reinigung zu erzielen.
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